ANGEBOTE UND PREISE ... auch als Geschenkgutscheine erhältlich!!!

Terminvereinbarungen, Anfragen, Anmeldungen bitte telefonisch oder per Kontaktformular.

Massagen, Personaltraining, Gymnastik, Beratungen für Einzelpersonen 

- Sport- und Wellnessmassage inkl. Hand-, Ohr- und   

  Fußreflexonenmassage auf Massageliege              €   60,- oder € 90,- 

- Schulter- und Nackenmassage mobil auf Massagestuhl                                                                                                                       €   20,- zzgl.Fahrtkosten

- Fußreflexonenmassage bei Bedarf inkl. Fußbad    €   40,-  

- Personaltraining/Einzeltraining 10 er Karte            € 540,- 

- Gymnastikkurs von Kopf bis Fuß                             €   95,- für 10 Einheiten

Kursinhalt: Aufwärmtraining, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur durch gymnastische Übungen u.a. mit Bällen und Terrabändern, Koordinations- und Gleichgewichtstraining, Mobilisation der Gelenke, Entspannungstraining inkl. Atemtraining 

für Damen und Herren 

jeweils Montag 11 Uhr. Genauer Termin wird noch bekannt gegeben. Bitte bei Interesse an Gymnastikkurs auf Interessentenliste stellen lassen unter Tel. 0221/58871249 oder marion@mk-vermittlung.de

Gymnastikmatten sind vor Ort vorhanden.

Ort: Sport- und Fitnesscenter Hara, Pescher Weg 11, 50767 Köln 

- Beratung " fit und gesund" mit gesunder Ernährung, Bewegung, Entspannung und   

  Entgiftungsmaßnahmen. Vereinbaren Sie Ihren persönlichen Termin und

  bringen Sie Ihre bisherigen Diagnosen mit!                                                       Preis: VB

- Urlaubsangebot: Urlaub in Köln mit Übernachtung z.B. im Hotel Goebels in 50765 Köln

   Esch (selbst buchen). Sie buchen Ihre 90 minütige Ganzkörpermassage inkl. Fußreflexonen-

   und Gesichtsmassage, 1 Basischer Tee, basisches Fußbad, 1 Gesundheitsberatung    € 135,-

Tip für Ihre Massage: Bringen Sie ein großes und ein kleines Handtuch mit. Schalten Sie bitte Ihre Handy leise oder aus. Behalten Sie Ihre Unterwäsche an und informieren Sie mich über Schmerzen. Nach der Massage langsam hinsetzen, Wasser oder Tee trinken, dehnen um Muskelkater vorzubeugen und gönnen Sie sich an dem Tag weiterhin Ruhe.

Bei starken Beschwerden empfehle ich immer wieder gerne: 7 Wochen hintereinander 1 x pro Woche buchen und dann 1 x /Monat eine Massage zu buchen.

Bei einer Buchung von einer 10er Massage erhalten Sie eine € 20,- minütige Rückenmassage kostenlos.

Ein paar Kommentare meiner Kunden nach den Massagen: 

"Ach...tat das wieder gut!"

Seitdem ich regelmässige Massagen bei Ihnen buche, kribbeln meine Finger nicht mehr und die Rückenmuskulatur fühlt sich viel lockerer an!

"I was surprised how much better I felt after the massage!"

"Meine Kopfschmerzen sind weg", "die regelmässigen Massagen tun mir richtig gut"

"Herrvorragend",

"Sie haben "magische Hände"

"durch die regelmässigen Massagen fühlt sich mein Rücken viel besser an"

"Ich fühle mich nun wesentlich lockerer"

"Kann es sein, dass meine Augen durch die Fussreflexzonenmassage besser geworden sind?"

etc.

Kommentare meiner Kunden nach dem Gymnastikkurs: 

"Das tat mal wieder gut!"

"Nun kann ich wieder im Garten arbeiten"

"Das tat mal wieder gut! Fühle mich viel besser!"

"Nach dem dritten Mal macht es echt Spaß"

"Ich brauche das!"

Bitte haben Sie Verständnis, dass mobile Massagen preislich etwas mehr kosten und eine zusätzliche Fahrtkostenpauschale erhoben wird.

Haben Sie sich für ein oder auch mehrere Angebote entschieden? 

Dann buchen Sie telefonisch unter 0221/58871249 oder Tel. 0176/72200518 oder

per Kontaktformular

oder per email.

Die gesundheitsorientierten Trainingseinheiten (z.B. Gymnastik) - ob Einzel oder in Gruppe - entsprechen den Kriterien zur Umsetzung nach § 20 Abs. 1 und 2 SGB V und können bei Bedarf auch durch die gesetzlichen Krankenkassen anerkannt werden. Versuchen Sie es bitte, wenn Sie einen Anteil von 80 % erstattet haben möchten.

Fotos © M. Klaviera 2014 - 2022

Texte  © M. Kamphorst 2014 - 2022